6月4日から6月10日は「歯と口の健康週間」です。

今年度の標語は「一生を 共に歩む 自分の歯」です!

歯を大切にしていますか?

何本、歯がありますか?

 厚生労働省の行なった「平成28年度歯科疾患実態調査」によると、80歳で20本以上の歯を有している人(8020を達成している人)は2人に1人以上で過去最高となっています!

グラフ:20本以上の歯を有する者の割合の年次推移

出典:「平成28年歯科疾患実態調査」(厚生労働省)(https://www.mhlw.go.jp/toukei/list/62-28.html)

 自分の歯でしっかりかめるということは、とても大切なことです。

歯がグラグラしたり、歯が抜けたり、入れ歯が合わないなど、食べ物を上手くかめない状態が続くと、美味しく食べられないだけではなく身体全体に悪影響が…😢

歯周病が動脈硬化を引き起こし、心疾患や脳梗塞などの原因となる可能性があるそうです!

毎日、しっかり歯磨きしないといけませんね!!

お口の手入れをすることは、虫歯や歯周病、口臭を防ぐだけでなく誤嚥性肺炎を予防し、しっかりと噛むことは認知症の予防にもつながります。

口の健康状態を維持するポイントは…

歯や入れ歯を、丁寧に磨きましょう!

・しっかりと噛める口を維持するために、お口の体操をしましょう!

・バランスのとれた食事をしっかり噛んで食べましょう!

・かかりつけの歯科を持ち、定期的にみてもらいましょう!

 

歯を大切にしましょう!

(記事作成:S)