6月4日から6月10日は「歯と口の健康週間」です。
今年度の標語は「一生を 共に歩む 自分の歯」です！
歯を大切にしていますか？
何本、歯がありますか？
厚生労働省の行なった「平成28年度歯科疾患実態調査」によると、80歳で20本以上の歯を有している人（８０２０を達成している人）は2人に1人以上で過去最高となっています！
出典：「平成28年歯科疾患実態調査」（厚生労働省）（https://www.mhlw.go.jp/toukei/list/62-28.html）
自分の歯でしっかりかめるということは、とても大切なことです。
歯がグラグラしたり、歯が抜けたり、入れ歯が合わないなど、食べ物を上手くかめない状態が続くと、美味しく食べられないだけではなく身体全体に悪影響が…😢
歯周病が動脈硬化を引き起こし、心疾患や脳梗塞などの原因となる可能性があるそうです！
毎日、しっかり歯磨きしないといけませんね！！
お口の手入れをすることは、虫歯や歯周病、口臭を防ぐだけでなく誤嚥性肺炎を予防し、しっかりと噛むことは認知症の予防にもつながります。
口の健康状態を維持するポイントは…
・歯や入れ歯を、丁寧に磨きましょう！
・しっかりと噛める口を維持するために、お口の体操をしましょう！
・バランスのとれた食事をしっかり噛んで食べましょう！
・かかりつけの歯科を持ち、定期的にみてもらいましょう！
歯を大切にしましょう！
（記事作成：S)
