今日は温かいですね！予想では最高気温が２０℃を上回る予報です。
歩いていると汗ばむ陽気🌞
訪問に出掛けたら、つくしが顔を出していました☺
道端の草むらの中。急ぎ足だと通り過ぎてしまいそうです。
つくしを見つけたら、すぐ近くに…てんとう虫を発見🐞
春ですね🎶
さて、Hotな話題をお届けします！
昨日、岡崎市から「岡崎モグザえもん体操」の発表がありました！
以下、岡崎市ホームページからの抜粋になります。
「岡崎モグザえもん体操」とは、所要時間は10分程度で、7種類の口や喉の筋肉を鍛える体操です。最後に1曲好きな歌を歌って終了となります。
今回作成した体操は、岡崎市民病院と岡崎リハビリテーションネットワークが監修し、DVDには、岡崎市立看護専門学校の学生、岡崎市ご当地キャラクターの「オカザえもん」、岡崎市健康・食育キャラクターの「まめ吉」が出演し、行政と各種団体等の協力・連携により、高齢者の介護予防に取り組んだ内容となっています。
本市では「あいちオレンジタウン構想 認知症に理解の深いまちづくりモデル事業」の一環として、認知症のかたの「食」を通した多職種連携に取り組んでいますが、認知症予防に大切だと言われている1つに、「口腔機能の維持・向上」があります。「岡崎モグザえもん体操」は、「口腔機能の維持・向上」をする体操となっており、認知症予防の取り組みの一つにもなっています。
私たち地域包括支援センターも岡崎リハビリテーションネットワークの皆さんと一緒に、「岡崎ごまんぞく体操｣に取り組まれている皆さんのところに、「岡崎モグザえもん体操」の紹介に伺う予定です！
「食べる」「話す」の機能は、お年と共に少しずつ衰えていきます。
毎日の生活のことなので、少しずつ気が付かないうちに衰えていくことがこわいところです。そのため、日頃から意識、関心を持っていただくことが５年、10年先の健康を守ることに繋がります。
読んでいただいているあなたも、今日から「岡崎モグザえもん体操」をはじめませんか？！
(記事担当：M)
